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阳光心理工程---心理讲堂走进阜安小学

时间:2019/10/29 9:25:03  作者:王秀芳  来源:自创  查看:564  评论:0
内容摘要: 为了提高教师管理压力的能力,提升教师幸福生活指数,10月30日,教体局组织的阳光心理工程---心理讲堂走进阜安小学。胶州二中的张立信老师为全体班主任及语文老师做了以《快乐工作幸福生活》为主题的教师压力管理与心理健康的讲座。“幸福花开,开几朵?”开七朵!张老师用幸福花开的热身游戏引入主题,会场里立刻传出阵阵幸福欢快的笑...

 为了提高教师管理压力的能力,提升教师幸福生活指数,1030日,教体局组织的阳光心理工程---心理讲堂走进阜安小学。
阳光心理工程---心理讲堂走进阜安小学

胶州二中的张立信老师为全体班主任及语文老师做了以《快乐工作 幸福生活》为主题的教师压力管理与心理健康的讲座。

“幸福花开,开几朵?”开七朵!张老师用幸福花开的热身游戏引入主题,会场里立刻传出阵阵幸福欢快的笑声。这就是幸福的样子!躯体语言改变了情绪,这就是躯体语言的魅力!

在集体这个重要团队中,我们要找自己的归属感,有了尊重、理解、信任,再加上真诚沟通,就能够处理好各种关系,找到自己幸福的归属。不忘初心,我们一切的努力都是为了追求幸福。
阳光心理工程---心理讲堂走进阜安小学

张老师通过体验游戏,结合马斯洛需要层次理论和工作实例,帮助老师了解自己,认识身边的压力,学会用“五步脱困法”自我解压,提升管理压力的能力。眼见为实,有时眼见不一定是真实的。遇到挫折时,学会自我的调节与接纳,这更是幸福生活的根源。

愉悦的时间总是短暂的,不知不觉中活动结束了,老师们仍意犹未尽。活动后,老师们表示受益匪浅,一定在今后的工作中,保持幸福的表情,学会自我调节和接纳,为阜安小学的七彩生活教育幸福奋斗!

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